admin大扫除终于进行了大半累到怀疑人生的老编我也只能安慰自己”做家务使我快乐“唯有大扫除能和健身媲美了！我爱健身，我爱大扫除！今天要说的这位女生真的太强了！先来看看这15岁姑娘练出的翘臀▼让成人都惭愧的腹肌一般人难以企及▼这样的身材居然出自15岁的小姑娘实在难以想象毕竟想想15岁当时的我们还都不知道是什么样儿呢！▼何况15岁的年纪能有如此好的身材在全球范围内都是罕见的▼从她的神态里能感受到强烈的自信甚至有一点刚毅对于15岁的年纪真的不一般▼这大概和她长期健身逐渐磨练出来的坚韧有关而那份自信全得益于让人
大扫除终于进行了大半
累到怀疑人生的老编我
也只能安慰自己
”做家务使我快乐“
唯有大扫除能和健身媲美了！
我爱健身，我爱大扫除！
今天要说的这位女生
真的太强了！
先来看看这15岁姑娘练出的翘臀
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让成人都惭愧的腹肌
一般人难以企及
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这样的身材
居然出自15岁的小姑娘
实在难以想象
毕竟想想15岁当时的我们
还都不知道是什么样儿呢！
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何况15岁的年纪
能有如此好的身材
在全球范围内都是罕见的
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从她的神态里能感受到强烈的自信
甚至有一点刚毅
对于15岁的年纪真的不一般
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这大概和她长期健身
逐渐磨练出来的坚韧有关
而那份自信
全得益于让人羡慕的好身材
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她的名字叫做Thaissa
她从7岁就开始健身
今年已经健身8年
真的算是健身行业里的老人了
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7岁开始健身？
真的没夸张
7岁的她已经在开始学硬拉了
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而她旁边那位教练
正是她的父亲
而且连妈妈都是狂热的健身粉儿
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当Thaissa还是个婴儿时
Thaissa的爸爸就已经是健身爱好者了
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等到她大一些
健身就已经成了他的职业
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从小在父母的熏陶下
Thaissa很早就开始对运动产生好奇
而从事教练的爸爸
开始只是培养她的运动兴趣
更多陪着她在户外玩耍式的运动
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到了2010年Thaissa7岁的时候
爸爸则开始教她一些健身动作
差不多是从那个时间开始给她建立健身基础
打磨健身动作
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差不多到了11岁的时候
爸爸知道到青少年的阶段这个时候
增加一定的抗阻力训练
能提高骨骼、韧带和肌肉的承受力
所以适当的为她增加了一定的重量
感受下11岁小姑娘的健身日常
实在佩服
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随着身体发育
加上Thaissa 良好的基础
和科学的训练
在健身上的进步飞速
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对于她的娱乐方式
就是去健身房举铁
以对抗自己的方式去放松身体
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既然女儿喜欢练
自己也在从事健身这一行
那就全力支持
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Thaissa 饮食也基本跟着父母的习惯走
营养均衡非常健康
从小也适应了这种饮食方式
当然偶尔也会想要吃点垃圾食品
满足下味蕾
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10岁 vs 12岁
2015年的时候已经有了很大的进步了
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由内而外洋溢着青春的自信
美丽而又迷人
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而这一年她做了个重要决定
她要参加青年比基尼比赛
去检验下自己这几年的训练成果
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最终Thaissa凭借姣好的身材
和散发着自信而又迷人的女生魅力
斩获全场冠军
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她彻底爱上了站在台上展示自己的这种感觉
过后没有骄傲
反倒是激励她刻苦训练
她想要站到更大的舞台上
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2016年
她做了一个更加大胆的决定
去参加成人组的比赛
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年仅13岁的Thaissa
将要面对的是一群
比她大10几岁的人
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站在一群经验比自己
更加丰富的老选手之中
Thaissa显得有些不自信
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但最后结果却让人意外
Thaissa居然获得冠军
打败了其他的老选手
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之后她又再次登台
积累舞台经验的同时
也在和前辈们多多学习
赛台才是成长最快的途径
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身材的变化显而易见
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2018年
又斩获NPC全美健美锦标赛
弗洛里达站的大宝剑
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要知道许多健身健美比基尼的运动员
都是从NPC开始的他们职业生涯
年仅15岁就能获得如此大的成就
不得不让人佩服
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事实证明坚持的力量真的可怕
我们总错误的以为人生是百米赛跑，
但其实人生是一场马拉松！
最后能赢的人
一定不是那个开始跑的快的人
而是那个能坚持下来的人！