“家丑外扬”是疗愈的开始

每个人都具备智慧、力量和爱,来面对和化解生命中遇到的所有痛苦。

不管你是什么人,外表如何,内在都同样美好,彻头彻尾的美好和富足。只是不同的人生经历和痛苦,掩盖了我们原本美好的样子。

我们内心世界主要由三个部分组成:保护部分、脆弱部分和真正的自我。

脆弱的部分就像需要被拯救的公主,保护者的部分就像外面把守的卫兵,而真正的自我用海洋般的耐心,充分看见、理解和尊重每一个卫兵,成为他们的朋友,才能完成最终拯救。

给一个人贴上标签的伤害远大于呈现出来的症状,我们内在世界没有不好的部分,所有部分都只需要被看到、理解和等待被转化。

你的内在可能有一位愤怒的少年,他在过去拼了命想保护你,结果却一直被冰封在那个愤怒角色里。

家丑不可外扬是个伪命题,代际创伤的疗愈之路,从说出来开始。

当自己跟自己内在世界和解,自己自然会跟外部世界和解 。

成长是一辈子的功课,疗愈是一生探索的过程。

11月6日-10日,来自五湖四海的小伙伴齐聚中山,一起开启了《放下代际传承的负担——如何走出原生家庭的创伤》旅程。

海蓝博士与国际部分心理学顶级培训老师、具有精湛疗愈功力的疗愈师Paul Ginter,运用《部分心理学》的方法和理论,共同探索原生家庭创伤背后的根源,帮助大家走出原生家庭的模式,放下家族传承负担,活出想要的人生,让自己和家庭走上幸福之路。

8C:

Clarity清晰、 Compassion关怀 、Creativity创造力、 Calmness平静、 Curiosity好奇心 、Confidence自信、Courage勇气、Connectedness连接

真正的自己:

一个人的核心,“真正的自己”本质是喜悦、淡定的,能够引领和疗愈自己。

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