“疫情一结束,我就去离婚……”

今天,许多城市就正式恢复上班了,对于一不小心休了个超长寒假的工作族们来说,这个漫长的春节假期,终于过完了。但也有很多人因为各种各样的原因,还要继续留在家中。有的上班族人羡慕那些可以继续宅在家中的人,羡慕他们那种能够继续享受留在家中的安全感,享受与家人孩子待在一

今天,许多城市就正式恢复上班了,对于一不小心休了个超长寒假的工作族们来说,这个漫长的春节假期,终于过完了。但也有很多人因为各种各样的原因,还要继续留在家中。

有的上班族人羡慕那些可以继续宅在家中的人,羡慕他们那种能够继续享受留在家中的安全感,享受与家人孩子待在一起的开心;

也有留守的人羡慕那些可以正常出门上班的,希望一切快点恢复正常,因为出门上班虽然要遭遇各种风险,但回到熟悉的工作环境,那种自在快活的感觉却比留在家中自在多了。这么多天和老公朝夕相处,每天24小时粘在一起,情绪已经濒临崩溃的边缘。

有朋友说,最近朋友圈流行的一张图,就是自己日常生活的写照

上周六,我也在公众号上做了一个小调查,问这次疫情中大家的夫妻关系有没有受到什么影响,是变得更加亲密了,还是变得更加冷漠了。

有差不多三分之一的朋友说经过这次疫情,与老公的关系变得亲密了,有人感觉自己仿佛回到了初恋,有人说很享受彼此腻在一起的时间,有人说原本什么家务也不做的老公居然开始洗衣做饭带娃,这样平淡的日子居然也有了一丝幸福的感觉。

但有近三分之二的朋友却说,虽然两个人天天大门不出二门不迈,每天24小时粘在一起,但彼此的关系却冷漠到了极点。

有人对老公厌恶到极点,觉得老公平时说自己工作忙没时间做家务陪孩子都可以理解,但是现在24小时在家,老公居然还是天天只会躺在床上刷手机玩游戏,不陪孩子不做家务,看着如一摊烂泥般的老公,只想把他扔掉。

有人说自从孩子出生后,与老公一直聚少离多,原以为这次两人可以好好相处一下,共同陪伴孩子,但相处下来才发现两人的共同语言居然少得可怜。

还有一些朋友与老公开启了争吵模式,三天一小吵、五天一大吵,早上起床晚了要吵架,出门买菜回家没洗手就摘口罩吵架,做饭盐味淡了吵架,孩子哭了闹了也要吵架……,吵着吵着大家就情绪不受控制,越来越激烈。有朋友说如果不是因为疫情无法出门,早带着孩子离家出走了,也有朋友说自己对这样的感情心灰意冷,等疫情结束,就去离婚。

叮叮就是其中的一员,她无数次动念头,准备等疫情结束了就与老公离婚。但每每想到年幼的孩子,如果这么小就失去完整的家庭,她又觉得很愧疚。

叮叮的宝宝刚刚两岁,正是最闹腾的时候。平常主要都是自己妈妈帮忙带宝宝,老公工作又忙,动不动加班,家里事都是叮叮说了算,两个人关系也还算融洽。

这次春节,原本打算大年初二出去旅游的,疫情爆发后,导致哪里也去不了,只能每天待在家。相处久了,叮叮才发现,老公又懒又自私。

为了让家里吃到新鲜的蔬菜,又避免去菜场造成危险,叮叮每天半夜12点准时定好闹钟,开始在网上买菜。说是买菜,因为疫情导致网上买菜的人暴增,哪是买菜,简直就是抢菜,甚至可以说是秒杀。半夜12点没抢到,常常要清早5点再抢。结果,叮叮的老公从来不帮忙也算了,好不容易抢到菜,老公却整天挑三拣四,这个不吃那个不爱,有时候还抱怨说怎么天天都是差不多的菜,就不能整点新鲜花样吗?

如果仅挑剔菜式重复也就算了,老公动不动还嫌菜烧得不好吃,一会说这个菜太咸,一会说那个菜放了太多鸡精,每次听到他这么挑剔,叮叮就恨不得把筷子砸在他脸上。这些菜都是叮叮妈妈做的,老人家每天又要带孩子又要烧菜已经很辛苦了,老公居然半点不体贴。

叮叮说平常见老公工作忙,回家不做家务她也能理解,但放假这么多天,他基本也不做家务,每天早上都是睡到10点多才起床,除了吃饭、睡觉、偶尔哄孩子玩一玩,其他时间都躺在沙发上看手机玩游戏。

那天叮叮正在洗衣服,叮叮的妈妈在做饭,就让老公帮忙带孩子,结果没几分钟,孩子就缠着叮叮,非要叮叮给他讲故事。叮叮喊了两嗓子,让老公帮忙把孩子带走。结果差不多喊了5遍,老公依然没有出现。叮叮被孩子实在缠得烦了,只好洗干净手上的肥皂泡,抱着孩子冲到客厅,结果一看,老公正笑嘻嘻在刷手机,就像什么事也没发生,完全没有听到喊他一样。

叮叮顿时火冒三丈,放下孩子,迅速走到老公身边,把他手机抢过来,老公并没认识到自己的错误,反而责骂叮叮,说她怎么脾气这么大,这么一说,叮叮更气了,一把把老公的手机扔在地上,两个人大吵起来,孩子被吓得哇哇大哭,就这样,两个人已经四天没说话了。

叮叮说,如果不是因为这次疫情,当天就会把老公赶走,宁愿不看到他,也好过他天天在家挑三拣四。这几天她考虑清楚了,等疫情结束,就跟老公离婚!

我告诉叮叮,我理解她对老公的失望,也理解她的难处。她对老公的不满原因有很多。

首先当然是疫情带来的恐慌,这份恐慌,让叮叮的内心迫切需要得到一份支持,她很希望老公这个时候能成为自己的依靠,能妥善安排好一切,保护自己和孩子。但明显这份希望落空了。老公不仅没有成为依靠,反而成为家庭的负担,这让叮叮很失望。

在失望之下,叮叮还有很多很多的愧疚感,这些愧疚当然不是对老公的,而是对自己妈妈的。每天让妈妈帮忙看孩子,看着妈妈那么辛苦操劳,叮叮的内心其实很愧疚,但平时因为自己和老公都要工作,所有的愧疚都放在心中,她一定希望自己能够在其他时间补偿妈妈,让妈妈得到休息。

因为疫情,妈妈不仅没得到应有的休息,反而更操劳了,要照顾所有人的吃喝,还要看孩子,这更加重了叮叮的内疚。

当老公的表现不如意的时候,叮叮内心对妈妈的愧疚感就会加深,所以她可以忍受老公对自己的挑剔,却不能忍受老公对妈妈的不满,尤其老公每天躺着什么家务也不做,天天玩游戏还挑三拣四,而妈妈整天忙来忙去时,这份愧疚感又会进一步加深,时间一天天过去,失望、愧疚交织在一起,内心的交战越激烈,当自己的情绪再也无法掌控时,所有的内疚、憋屈、失望、不爽全部转化为愤怒指向老公。

叮叮告诉我,确实是这样,她其实私底下有跟老公交流过,叫他不要动不动指责妈妈不好,希望老公能够懂事一点,对家里多一份付出,让妈妈少一分操劳,但老公从来没把他的话放在心上,依然我行我素,这才让她更生气,也更失望。她觉得很恨自己,为什么会找这么自私的老公。

我告诉叮叮,其实,她对老公最大的不满是她内心的需求没有被老公看到。在那些因为小问题而引发的愤怒、指责、攻击背后,实际上是内心深处对老公的深情呼唤,希望老公给她一点支持和安慰。

她每天网上抢菜、做家务、带孩子、加上各种疫情的消息,其实内心是非常彷徨无助甚至有些恐慌的,她很希望老公能够主动站出来,承担这些责任。但老公不理解她的需求,这让她感到自己在老公的心目中一点也不重要,一种孤独无助的失望感就会涌现出来。

而面对妈妈的那些愧疚和抱歉,其实叮叮更希望老公能看到,或许她内心并不指望老公很勤奋地做家务,而是希望老公能够给自己一些陪伴和安慰,给她足够的支持,让她有勇气面对问题。

可惜的是,她内心的这些脆弱无助老公完全没看到,不仅没看到,老公的行为还加剧了叮叮内心的失望,这让她被巨大的愤怒感吞噬,她所有的抱怨、指责其实都是对老公的控诉,内心真正的期待是希望被老公回应。

但叮叮老公因为不理解叮叮这些复杂的情绪,而男人的思维往往又比较简单,他们无法想象这些问题背后的情绪,这导致两个人的心越走越远。我问叮叮,有没有想过,或许她老公的内心也很焦虑,也很紧张,也因为疫情而有各种各样的担心、害怕,但他又没有勇气说出来,这才导致他的表现与平常不一样。

叮叮想了想,说可能确实是这样,老公的父母都在湖南老家,老家那边医疗条件又差,同时当地疫情感染人数也不少。叮叮说她只想到自己没被照顾,没想过老公可能也有自己的情绪。她决定找时间好好跟老公交流一下。

很多时候,不管我们怎么对伴侣,在内心深处,彼此真正渴求的都是一致的:“我在你心中重要吗?你在乎我吗?你会支持我吗?当我需要你的时候,你会陪伴我吗?”

只是,我们内心的需要、彷徨无助都是在潜意识的层面,我们很难意识到,我们只能从对方的反应中看到自己的需求被冷漠回应,于是,我们迅速被情绪吞没,愤怒、悲伤、难过、羞愧等各种情绪随即涌上心头。

在情绪之下,我们会不受控制地采取很多行动,有的会用谩骂、指责、抱怨等各种方式吸引对方注意,争取回应。有的则是迅速逃跑,用外表的冷漠、木然麻痹自己的感情,压抑并否定自己内心的真实需要。

这样的互动模式会导致双方心灵的距离越来越远,婚姻关系就会变得越来越冷漠,关系逐渐陷入绝望。有的婚姻会解体,有的会第三者插足,更多的婚姻会为了孩子凑合着,在麻痹与冷漠失望中继续……。

但如果我们能够看到争执的背后,彼此都有着对情感的强烈苛求,理解对方的述求,打破关系中的恶性循环,建立安全的互动模式,关系也会随之改变。

不管问题的表现是什么,不管争执的内容有多狗血,在婚姻关系中,引发矛盾的关键原因都在于彼此内心被支持、被肯定、被需要、被理解的依附需求没有被满足。

这时,我们需要明白,或许对方并不是想象的那么无所谓,在层层伪装之下,他们内心的创伤一点都不比另一半少。

这时,才能有意识地去打破彼此关系中的恶性循环,才能客观表达内心真实的渴求,公平讨论,不对对方进行攻击指责,不被指责、不被批评,这样婚姻中的两个人才能有更多的勇气彼此依靠。

如果实在对婚姻失望透顶,感觉对现状无力改变,但又希望婚姻能充实甜蜜,不再死气沉沉,建议与对方一起寻求专业的婚姻帮助。很多时候,自己陷入恶性循环中,是无法客观看到婚姻中的问题的。而专业的帮助可以帮助我们看清一些被蒙蔽的真相。

不管婚姻现在带给我们的感觉是什么,如果希望在婚姻中感受到幸福,都需要两个人一起努力去维持婚姻的品质。

没有一段婚姻是容易的,所有的幸福都来之不易,但不管如何,在亲密关系中,都千万不要任由自己的真心逐渐冷却!

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