老公不知道的事,生孩子真没那么简单!(怀孕篇)(原创)

hello大家好,我是梦舟。之前的文章,我和大家分析了一些婚前婚后的会遇到的情感问题。今天,我想和大家聊一聊生孩子这件事。其实我本人就是一个1岁孩子的妈妈,对于女人从怀孕到生孩子过程中的辛酸,会遇到的问题,我非常了解。有些男人觉得,女人的天职就是生孩子,每个女

hello大家好,我是梦舟。之前的文章,我和大家分析了一些婚前婚后的会遇到的情感问题。今天,我想和大家聊一聊生孩子这件事。其实我本人就是一个1岁孩子的妈妈,对于女人从怀孕到生孩子过程中的辛酸,会遇到的问题,我非常了解。

有些男人觉得,女人的天职就是生孩子,每个女人都能生孩子,这没什么了不起的。男人呢,是站着说话不腰疼。我们总是无法对与自己无关的事情感同身受,我的丈夫就是一个这样的人。所以,我一直想写一篇文章,让男人们看看,女人生孩子,真的没那么简单!

一、心理上,害怕

等刚怀孕时的欣喜褪去,孕妈妈们往往很容易陷入担忧和害怕,因为,大多数的我们对于怀孕这件事都是一知半解的。

英国对于9000名孕妇的研究表明,她们在怀孕期的抑郁程度会显著升高,在孕期第32周左右,抑郁分数达到顶峰,有近五分之一的孕妇曾受到抑郁情绪困扰。

小宝宝在肚子里看不见也摸不着,它发育的怎么样呢,会不会有缺陷?我天天上班坐地铁、对着电脑,会不会有辐射伤到它了呢?

我自己在孕晚期的时候,就因为胎动减少住院了两次。当时,我自己感觉胎动变少,担心孩子有问题,就在单位附近的医院里做了胎心监护(我一直坚持上班到临产前两周),给医生看胎心监护的单子后,医生说你赶紧来医院吧,这个问题比较严重。我当时吓的不行,去医院的路上哭了一路,就害怕孩子是不是出问题了。还好,最后孩子没什么事情。

向已经生过孩子的同事咨询生孩子的流程,听到剖腹产要破开好几层肚子,还要插尿管,我就害怕了。那次住院,又听护士说隔壁病房顺产疼了两天两夜还没生下来,听到她凄厉的惨叫,想到自己以后将经历的,我更害怕了。

怀孕前,我也只是一个娇滴滴的女孩子,我怕疼怕见血,可是怀孕之后,这些都将无可避免。

有些丈夫不了解,看到妻子怀孕后喜怒无常,经常在深夜无缘无故地哭泣,就觉得妻子施“太矫情”。其实,丈夫应该理解,她是第一次当妈妈,她对这个新身份充满未知,她不知道自己能不能当好妈妈,她不断地担心孩子早产、难产、流产、担心胎儿是否健康、担心营养是不是没跟上,因此产生幻想和恐惧。

男人们,请体谅她们,请多给她力量和勇气。

二、情绪上,焦虑

怀孕生子作为一个女性生活中的重大应激事件,往往伴随着自我角色、亲密关系、事业和家庭生活的全方位改变。

一方面,女性在怀孕后,身体基本上都会出现变化,比如体重猛涨、腹部显怀、腹部长妊娠纹、胸部变大、脸上长斑、全身水肿等等。以上这些问题,是每个女人多了一重新身份——宝妈需要付出的代价。

另一方面,随着怀孕的月份加大,孕妇通常会渐渐失去一些和外界的联系,如:不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,领导开始给你布置一些不那么重要的工作。。。

另外,有的老人会过度限制孕妇的活动,常常说这个不能做,那个不能做,给到孕妇过大的压力,其实这样会影响到孕妇的情绪。因为孕妇首先是一个人,是自己,其次才是孕妇,是一个小生命的妈妈。

三、生理上,难受

1.孕吐。怀孕后,胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素(HCG),导致孕妇食欲不振、厌恶油腻、恶心、晨吐等一系列反应。我有个朋友,怀孕后只能吃得下苏打饼干和白开水,闻到一点点油腥味儿就要吐,往往是吐的苦水都出来了。

2.便秘。女性怀孕以后由于孕激素的作用,以及随着孕期的增加逐渐增大的子宫压迫肠道,很容易形成便秘,有便意却排不出,那种酸爽。。。非本人无法体会。更有不少孕妇,因便秘继而引发痔疮。。。

3.尿频。一方面是胎儿的尿液也要通过孕妇的排泄系统排出来,导致尿液增加。另一方面,随着子宫增大,或孕晚期胎头入盆后压迫膀胱,膀胱贮尿量比非孕时期减少,因而排尿次数增加,严重影响孕妇夜间睡眠质量。我孕晚期时,几乎每小时就要被尿憋醒,再加上宝宝在肚子里一直动,晚上根本睡不好。

4.疼痛。胎儿增大后,压迫耻骨造成耻骨痛。耻骨,就是屁股尾巴尖的地方。我在孕晚期,基本上是坐立不安。

5.失眠。专家表明,孕晚期准妈妈最好的睡眠姿势是左侧卧,这是对妈妈和胎儿最有利的一种姿势,但要是天天晚上都保持这种姿势睡觉,并且还挺着个大肚子,几乎没人能受得了。而且,缺钙导致的腿抽筋也多在夜间发生,再加上尿频,准妈妈想睡一个安稳觉,简直比登天还难。

另外,孕期还极容易引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。心脏不好的孕妇生个孩子更像是一只脚踏进鬼门关。。

tips:怎样面对这些问题?

1.调整心理,避免过分焦虑

注意宝宝的情况,并不是要孕妈妈们草木皆兵,弄的自己万分焦虑。有的准妈妈总是担心胎宝宝不健康或是畸形,但事实上只要没有畸形家族病史,夫妻双方都很健康,平时生活习惯良好,不抽烟、不喝酒,不化浓妆,远离辐射和带菌的小动物等一切有害物质,基本上都能生出一个健康的宝宝。而且,现在医院检查很全面,基本不会有问题的。如果不舒服,及时去医院检查就好了。

自己要正确看待,情绪焦虑,正确地认识到它是孕期必经的一部分,不谈之色变。你不必一直开心,也不必苛责自己,你是可以不安,可以迷惑的,重要的是给自己一些时间来适应。这些问题在生完孩子后,也会逐渐消失的,所以在孕期的这段时间,我们需要正视它们,并且坦然面对它们。

但是,当孕妇真的产生大量焦虑,或有长时间的悲伤、疲惫时,也要正视自己的状态,及时求助于心理咨询。

2.加强对于孕产知识的学习

孕妇本人和老公都尽量多深入了解一些有关怀孕、孕妇饮食、分娩以及喂养宝宝的知识,可以在一定程度上减少恐惧的心理,帮助孕妇减小患孕期并发症的风险。特别是孕期饮食,一定要科学饮食。一个不小心得了孕期糖尿病,不止会影响孩子,孕妇本人在生完孩子后也会继续受到糖尿病的困扰。妊娠高血压就不用说了,那是会要命的。。。

在生孩子前,多向周围的人讨教生育经,了解顺产、剖腹产的流程,听得多了,也就不害怕了。学会对“见红”、“破水”等预示临产的症状的处理,所谓“知己知彼,百战百胜”,当你对于孕产知识有了一定的认识,便能处于淡然,波澜不惊。生孩子的时候,一定要按照医生的指示去蓄力、用力。丈夫们呢,如果条件允许,要陪伴在生产的妻子旁边,给她们力量,同时也亲眼看看,妻子为了生孩子,遭受了多大的痛苦。

3.家人给予支持和鼓励

怀孕后,孕妇成为了家里的“大熊猫”,吃的喝的都紧着孕妇来,但孕妇往往会觉得,这些关心并不是冲着她本人,大家围着她转是因为“肚子里怀着孩子”。所以,丈夫和家人不仅要关心“大熊猫宝宝”,更要关心“大熊猫本人”。要尤其关注孕妇自身的生理和心理情况,

特别是丈夫,应该给予孕妈足够的信心以及安全感。

面对妻子的恐惧心里,要多鼓励、安慰孕妈,要陪妻子去产检,经常和妻子肚子里的小宝宝互动,可以帮助孕妈消除恐惧,保持愉悦心情。

面对妻子的焦虑情绪,要多赞美妻子,告诉她你现在最美,帮助妻子缓解内心的焦虑,要支持妻子的事业,多陪伴她,带她出门散心。

其实孕期爸爸多和小宝宝互动,是很好的胎教

另外,孕妈妈们也可以多发展自己的兴趣爱好,把关注力从宝宝转移到自己身上,闲余时间,听听和缓的音乐,做做轻柔的运动,看看书,种种花,只要不是需要过大体力劳动的活动,孕妈都可以适当进行。

4.丈夫尽量做到感同身受

有一个孕妇说:昨天挂急诊,老公是正好在医院附近办事,才陪我跑。呵呵,晚上回来跟我说,陪我跑半天,好累。我白他一眼,我说我还揣着一个在肚子里,更累。再说他只给我拿了一下报告和缴费,所有排队,检查,都我一个人,他就边上坐着玩手机,还嫌累。

女人的痛苦,男人是很难理解的。但是理解不了也不要紧,至少不要埋怨,尽量做自己力所能及的家务,别给孕妇添堵。别的不多说了,就一句话吧:心理上做不到,请起码口头上做到。

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