学会发现生命瞬间的意义,你的生活将充满乐趣

现代人的生活节奏快,每天早上起来想得第一件事是赶紧上班,他们快速的洗漱完毕后,就匆匆挤地铁公交,然后开始忙碌的一天工作,下班了后,吃饭也像是为了完成任务一样,匆忙吃完,然后就是追剧或者玩手机,这对他们来说叫放松。可是他们放松的方式,也不是真正的放松,他们不停地

现代人的生活节奏快,每天早上起来想得第一件事是赶紧上班,他们快速的洗漱完毕后,就匆匆挤地铁公交,然后开始忙碌的一天工作,下班了后,吃饭也像是为了完成任务一样,匆忙吃完,然后就是追剧或者玩手机,这对他们来说叫放松。

可是他们放松的方式,也不是真正的放松,他们不停地换频道,或者不停地刷着手机,他们根本没有闲下心静静的欣赏一段剧,整个身心都被浮躁的情绪所笼罩。

发现生命瞬间的意义,我们需要慢下来

记得若干年暑假的一天,我在单位里因为受到排挤,又受到小人的攻击,心情十分低落,正好某一天女儿央求我到三角山风景区去玩,正好我也需要去散心,就带着她去了。

一路上风景很美,我们爬完了整座高山,身体非常劳累,但是心情却是愉快的,下山的时候,我们经过一段竹林,那漫山遍野的竹子青翠欲滴,一阵风儿吹来,那林海涛声不断,我不由得停了下来,欣赏这个美丽的地方。

此时,正值高温时节,而这个林海里却是阴凉舒适,阳光斑驳的洒下来,竹叶的清香入脾,我整个人都被陶醉了,一时忘却生活的烦恼,没想到生活除了有勾心斗角充满算计,也有恬静安详的时候,我慢慢沉浸在这种美好的感觉当中。

刚才走得太快了,女儿总是要跟我比赛,看谁先爬到山顶,但是路边的美景却忽略了,而此时的慢下来,在竹林里呼吸着新鲜的空气,感觉太惬意了。

真正能让我们沉静下来,真正思考生活的时候,是我们能静下心来,做有意义的思考。如果我们总是忙碌,而没有静思,那么,你离真正想过的生活渐行渐远,当然也不会深度思考,你现在生命的意义。

发现一件事的意义,通常有这三个步骤:

1. 当我们处于某一个觉得非常重大的事情时,我们是如何应对的,如何想的。在一些关键时刻,我们会调动全身的机能去处理这件事,当处理得好与不好时,只要我们尽力了,我们就会问心无愧,因为我们已经很努力了。

2. 这件事带给我们哪些情绪。我们应该知道,在处理这些事情时,我们应该体验出现了哪些了情绪,比如担忧、紧张、兴奋、急迫、害怕、期待等等,这些情绪带给我们什么的想法,是有利的促进,还是一种拮抗,我们都应该敏锐捕捉到。

3. 你从中学到了什么知识和技能,你如何将这些技能和知识应用到实际。我们每个人遇到一些重大的事情时,多多少少会产生思维的触动,那么这些触动就是你的个人成长的表现,当一个孩子因为父母的离婚,而变得没有安全感觉时,他是会努力寻找安全感和爱的,当一对夫妻离婚,那么他们都有会深度总结离婚了的真正原因的,进而下次避免这些问题。这就是发现问题,找到原因,改正过失,避免同样的犯错。这就是你发现这件事的根本意义所在。

当一个人晕晕沉沉的活着,他是不会有发现生命瞬间的意义的,因为他根本就没有思考过生活,没有认真尊重过生活,而当一个人热爱生活,并且认真对待生活时,他总是能不起眼的小细节里,发现生命的意义,进而感受生活的乐趣。

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