很多时候,决定人生走向的,不是智商和才情,而是这种能力

很多时候,决定人生走向的,不是智商和才情,而是这种能力生活中,我们会遇到很多不如意的事情,工作中被老板骂,回家后夫妻间的争吵。谁都会有情绪,但如果放任自己的情绪,也许一时觉得舒服解气,但长远来看,未必会有好的结果。谁都会有情绪,谁都会有忍无可忍的时候。情绪不可
很多时候,决定人生走向的,不是智商和才情,而是这种能力

生活中,我们会遇到很多不如意的事情,工作中被老板骂,回家后夫妻间的争吵。谁都会有情绪,但如果放任自己的情绪,也许一时觉得舒服解气,但长远来看,未必会有好的结果。

谁都会有情绪,谁都会有忍无可忍的时候。

情绪不可怕,可怕的是控制不住情绪。

很多时候,决定人生走向的,不是外貌,不是才华,而是控制情绪的能力。

沃伦·巴菲特和比尔·盖茨曾受邀到华盛顿大学进行演讲,有个学生问:“你们为什么比上帝还要富有?”

巴菲特说:“这个问题非常简单,原因不在于智商,而在于性格和脾气。”

比尔·盖茨说:“我完全认同沃伦的观点,掌控情绪的能力,决定一个人是否能成功。”

拿破仑曾说:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。人的一生有很多品质,最重要的就是情绪稳定。

生活中,越是成功的人,越懂得保持情绪稳定,成为它的主人,而不会败给情绪,成为它的俘虏。

一个人,控制好自己的情绪,保持情绪的稳定,不去伤害他人,不给自己找麻烦,多做善事,常怀感恩之心就是顶级的修养。

你是什么情绪就什么命。

1

不加控制的情绪是祸端。

不加控制自己的情绪,肆意泛滥,对人是一种失态、 无礼,对己是一种自伤、自害,甚至是一种祸端。

人愤怒的那个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。

不能控制自己情绪的人,犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟,完全丧失了自我。

面对意外和不顺心的事,总有一些人听凭情绪任意发作,认为这就是问题解决之道。

情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。

不久前还看到一则新闻,在一列高铁上,因.前面座位的人碰倒了后座的水杯,又洒出来了水,于是后座的人便将开水从对方的衣领倒下,显然行为过激,即便他最后受到刑法制裁,但总让人悬心。

以前看过一个故事。

一个父亲,在公司受到老板的批评,回到家,就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到窗外,正好一辆汽车开过来,司机避让,却把路边的行人撞伤了。

这就是心理学中著名的"踢猫效应",描绘的是一种情绪传染所导致的恶劣影响。

生活中,我们每个人都是"踢猫效应"长长链条上的一个环节,都有将不好情绪转移出去的倾向。当把坏情绪转移给别人时,就是让负能量的辐射范围越来越大,久而久之,就会恶性循环。

情绪会反噬,最后作为发泄者也会尝到恶果。

若被情绪控制了,我们便形同进入地狱,生活和事业都会受到阻碍。

有人说,“知道自己脾气不好,遇到一点小事就容易生气,总是提醒自己要控制情绪,但每次脾气一上来,什么事都忘了,发完脾气又特别后悔”。

做不了情绪的主人,就会沦为情绪的奴隶。

脾气不好,就像一个随时会爆炸的炸弹,就会让满满的负能量充斥周围,时间长了,大家自然会疏离你,既损人也不利己。

2

本事越大的人,越不会被情绪左右。

越有本事的人,情绪越稳定。不管受了多大委屈,遇到了多大磨难,他都不会被情绪牵着鼻子走。

韩信,是中国古代著名的军事统帅。

然而世人记住的,不仅仅是他的军事才能,还有他超强的情绪控制能力。

韩信从小失去父母,经常遭到歧视和冷遇。

有一次,一个五大三粗的屠夫看到韩信腰间配剑,猜想他是胆小之辈,于是想羞辱韩信,当众对他说:

“要么从我裤裆下跨过去,要么把我杀死。”

韩信自知形单影只,没有胜算。

毅然选择了前者,忍受着巨大的侮辱,从屠夫胯下跨过。

然后,在众人的嘲笑中从容而去。

这就是历史上著名的“韩信胯下之辱”的故事。

面对一群“无赖”的挑衅,韩信没有一怒之下拔刀相向,而是通过冷静的分析判断后,做出了对自己最有利的选择。

虽受一时之辱,却化解了一场危机。

短短几年后位极人臣,统领百万兵马,成为战无不胜的一代“兵神”。

问题带来情绪,情绪不能解决问题。

一味地发泄情绪,只是在浪费时间,甚至会困在情绪的漩涡中无法自拔,反而会使事情恶化。只有保持情绪稳定,静下心去面对,才能游刃有余的解决问题。人生,从来没有“稳妥”二字,多的是突如其来的意外。

当意外来临时,很多人总是被小情绪左右,到头来问题没有解决,自己却输得一败涂地。

正如奥格所说:“学会掌握情绪,是人生前行的关键。”

情绪稳定不仅是一种修养,更是一种能力,命运不会被情绪左右,行动才能改变未来。

越能控制自己情绪的人,得到的越多,走得越远。稳定的情绪,犹如坚实的拐杖,会支撑我们走向远方。

越是有本事的人,越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪,你才能为自己节省更多的时间和精力,做自己想要做的事情。

成功的秘诀就在于懂得怎样控情绪,而不为情绪所反制。

如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。

不难发现,在成功的路上,我们很多人,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。

因为愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

正如稻盛和夫所说:“成功不要有无谓的情绪。”

越是成功的人,越懂得戒掉情绪的重要性。

弱者任情绪控制行为,强者让行为控制情绪。

真正优秀的人,早已戒掉了情绪,而不是做情绪的奴隶。

3

控制好情绪,才能掌控人生。

有人说,“人生最大的对手,不是别人,不是能力,也不是时间,而是情绪。”

有人说过“一个人如果能够控制自己的情绪,那他就胜过国王。 ”

大家熟知的演员杨幂,也是这样一个人,曾经被黑的体无完肤,最终却越挫越勇,稳坐当红花旦的位置。

在一次访谈中,她说:我是一个对自己挺狠的人。而“被狠掉”的第一条,是情绪。“我早把情绪戒掉了”,就是和自己死磕,对自己下命令。

有一次,有件事让我很生气,我对自己说,给你二十四小时的时间,你必须把这件事压下去。这一天,什么都不做,让自己过去。

“杀不死我的只会让我更强大”,她用行动践行了这个道理。这样的姑娘,得到什么都不足为奇。

想起稻盛和夫说过的一句话:“成功不要无谓的情绪。”

常言道:掌控了情绪,也就掌控了行为,掌控了行为,也就掌控了人生。

一个人若能控制自己的情绪,就能控制好自己的行为,进而掌控自己人生的主动权。

真正优秀的人,都懂得善用情绪,不让自己被情绪淹没。

因为他们知道,情绪不过是表象,它更像是助推器,真正掌握方向盘的是自己。成大事者,是不会让情绪拉低自己的。

控制情绪是处事的手段,更是做人的智慧。不做情绪的奴隶,才能做自己人生的主宰。

你的情绪里,藏着你的运气。

控制情绪,是一种能力。生气的时候要冷静,争执的时候要沟通,遇事要懂得包容和谅解。当你沉浸在某件事上,心情不愉快时,别让自己在坏情绪中沦陷,试着先转移注意力,多想想那些让你快乐的事。

情绪积压在心里太久,就容易焦虑或抑郁。控制情绪,不代表强忍情绪、压抑情绪。

心理学研究发现,我们会产生各种各样的情绪,但是情商高的人,懂得管理不良情绪,能适当地宣泄。找个合适的方式,将不良情绪宣泄出来,比如唱歌、跳舞、写作、玩游戏、运动等。

同样一件事,换一个角度思考,就会有不同的感受和心情。每个人的性格和立场都不一样,意见相左是很正常的,学会理性看待问题,就事论事。实在感到愤怒,快要忍不住的时候,不妨先选择回避,离开现场,等自己比较冷静的时候,再用沟通的方式理性表达自己的想法。

当负面情绪来袭时,我们最好能够反思一下自己,重新审视一下自己最初的目标到底是什么。当你学会合理地看待目标设定的时候,情绪往往会得到自然的消解。

当负面情绪袭来时,别急着告诉自己“冷静”,或者“这种情绪不对,我得克服”,而是先找个地方,沉下心来,静静地感受下自己的内心状态,低声对自己说出自己的情绪。

当你觉察到,并心平气和地接受了自己的负面情绪时,就会发现,你的情绪已经平稳了许多,可以开始冷静地思考了。

任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,应当学会控制自己的情绪,保持情绪的稳定,简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。

不在情绪低落的时候做决定,给自己一点缓冲的时间。

有一句俗语说:时间能够治愈一切。

不管我们有着怎样痛苦的情绪体验,它总是会随着时间的流逝而逐渐平复。

当过一段时间再来思考某个问题的时候,头脑或许会变得更清醒、更理智。

试着体谅、理解和宽容,增加自己的修养,改变自己的看法和想法,当情绪稳定下来,心情变得安宁,日子也会越来越温馨。

当你学会向内反观你所认为的事实,你就走上了一条战胜情绪的道路。

控制好自己的情绪,才能控制好自己的人生。

如果你控制不好情绪,那么情绪将会反过来控制你的人生,让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。

任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕,你应该努力调整你的情绪,把自己从情绪的黑暗中拯救出来。

人这一生,情绪决定心态,心态决定命运,命运决定生活。

不困于心,不乱于情,控制好了情绪,才能控制得了人生。

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