32岁女博士患癌晚期,临终感言:再穷也别“任性”3件事!

“有时候我们总感觉癌症离我们很远,而有时候癌症来的又那么防不胜防!”这是一个32岁的美女博士的人生感悟,她叫于娟,从小就是一个天资聪颖的女孩,通过自己的不懈努力,最终她成为复旦大学年轻的讲师,也走进幸福的婚姻,生儿育女。然而就在爱情事业双丰收时,命运却和于娟开

“有时候我们总感觉癌症离我们很远,而有时候癌症来的又那么防不胜防!”

这是一个32岁的美女博士的人生感悟,她叫于娟,从小就是一个天资聪颖的女孩,通过自己的不懈努力,最终她成为复旦大学年轻的讲师,也走进幸福的婚姻,生儿育女。然而就在爱情事业双丰收时,命运却和于娟开了个玩笑。在她32岁的时候,被确诊为乳腺癌晚期。更残忍的是,她只剩下一年半的时间。

而在临终前,于娟总结了她的一生,再穷也别“任性”3件事!

第一件事:再穷也别“任性”懒惰

因为工作和生活的原因,于娟每天过着朝7晚11的生活,而平时她面对最多的就是电脑,很少有时间出去走动,更何况是运动了。从而导致自身免疫力越来越差。

第二件事:再穷也别“任性”吃

在平时,于娟对于自己的饮食从来都不注意,总是习惯性的草草应付,在平时很多时候。她都会选择点外卖或者吃一些垃圾类的食物。这在无形之中滋养的癌细胞。

第三件事:再穷也别“任性”笑

因为生活和工作的压力,在平时很少看到于娟笑,她总是板着一幅严肃的面孔,时刻保持的紧张状态,(这可能是很多上班族都有的状态。)而在强压之下,身体是更容易受到外界的侵袭。

那么在日常生活中,我们该如何有效预防乳腺癌发生呢?

1、乐观心态——抗癌法宝

保持舒畅愉快的心情,能起到保护乳房的作用,具有调节内分泌的作用。

反之不良情绪会导致内分泌失调,内分泌失调会影响乳房健康,从而会导致乳腺发育紊乱,容易导致乳腺疾病的发生,甚至也会导致乳腺癌的发病。

2、饮食调节——癌症克星

对于癌症患者来说,饮食对于患者的生存质量和生存期起着决定性的作用。

在平时,癌症患者可以选择多吃一些富含硒元素的食物,硒在医学界享有“抗癌之王”的美誉,据统计,全球70%左右的癌症患者之所以出现复发都与缺乏硒元素有关,说白了,补硒就等于延长生存期!

在日常生活中,富含硒元素的食物有很多,比如秋黄草,黑木耳、香菇等等...

其中秋黄草所富含的硒元素最高。据李时珍的《本草纲目》中记载:秋黄草含有多种五加甙、多糖以及丰富的硒元素等活性成分,具有抗衰老、防癌(五加甙的防癌作用比人参还强)、抗癌,和调节神经、内分泌、心血管功能,提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。(新鲜的秋黄草不易保存,嫌麻烦的可以直接购买制作好的秋黄草茶,效果更佳。)

泡水方法:秋黄草3-5克,枸杞10粒,菊花3克开水冲泡代茶饮,即可补充人体一天所缺的硒元素。

3、规律体检

对于癌症患者来说,预防癌症最为直接有效的方式就是定期体检,在忙碌的生活中形成规律体检的习惯,可以及时了解乳腺的健康状态。

尤其是压力大、情绪容易焦虑的女性更需要保持规律的体检,并及时治疗有发展态势的乳腺疾病,保证乳腺器官的整体健康,避免出现任何癌变的可能。

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