《活出生命的意义》:没有为死而活着的人,只有为生而努力的人

导语:《活出生命的意义》是由著名的心理学家弗兰克尔所著。曾被评为美国最有影响力的十大图书之一 。迄今销售1200万册,被翻译成24种语言。作者弗兰克尔的一生跌宕起伏,但也极具传奇色彩。25岁获医学博士,成为一名杰出的心理学家;37岁被纳粹抓到集中营;40岁后重

导语:《活出生命的意义》是由著名的心理学家弗兰克尔所著。曾被评为美国最有影响力的十大图书之一 。迄今销售1200万册,被翻译成24种语言。

作者弗兰克尔的一生跌宕起伏,但也极具传奇色彩。25岁获医学博士,成为一名杰出的心理学家;37岁被纳粹抓到集中营;40岁后重获自由。 仅仅三年的时间,他从青年才俊沦为悲惨囚徒,历经炼狱般的磨难;亲人死于毒气室,从此他便家破人亡。但是这样噩梦般的往事及巨大的悲痛并没能将他打倒。仅用了九天的时间,他将当这段悲惨的过往记录了下来,并且创造了意义疗法,感动和鼓舞了千千万万的人,帮助他们找到了生命的意义。

随着国内新冠状疫情的好转,很多地方包括湖北都逐渐解封,人们陆续回到居住和工作的地方,商店餐厅也开始营业。某天和朋友经过商业街,发现很多店铺依旧关着门或是挂出转租牌,朋友说:希望老板们只是在隔离,或是经济困顿没有经营,而不是物是人非。

灾难疫情前,人的生命何其脆弱,几个月前一家人还其乐融融,转眼又有多少人阴阳相隔。生命的无常,让人感慨唏嘘:活着比什么都好。

前两天看到新闻,有两名中学生跳楼自杀。花样年华,就这么草草的结束了自己的生命。不只是中学生,也有很多成年人,压力难负时选择轻生。有人说这是抑郁症,也有人很想不通,这个年代,没有战争以及饥饿,无所谓困苦与绝境,他们为什么会想不开而自寻短见呢?

面对生命,有人悲观厌世,自寻短见;有人却能向死而生,绝处逢生。就像《活出生命的意义》中的佛兰克尔,在遭受磨难后依然对生命充满激情,不仅能著书立作,还在67岁学会开飞机,80岁登上了阿尔卑斯山。

人间地狱--集中营

提到集中营,让人想到的就是人间地狱。第二次世界大战期间,德国法西斯占领欧洲14个国家,对各国人民进行惨绝人寰的奴役,纳粹占领奥地利后,修建了1000多座集中营,其中最大的一座是奥斯威辛集中营,被称作“死亡工厂”。营内设有4个毒气“浴室”、46个焚尸炉和地下尸窖。90%以上的犹太人被关押在这里。 年轻有力的囚犯被迫做苦力,而老弱病残则被推入毒气室毒杀,随后被丢到焚尸炉焚化。纳粹敲掉囚犯的金牙,剥下人皮做灯罩,剪掉头发编成地毯,把死人的脂肪做成肥皂。

佛兰克尔就被关押在奥斯威辛集中营。虽然他是犹太人,但他已经拿到了美国移民签证,本来是可以逃离纳粹的迫害,但他不忍心撇下年迈的父母,选择留下,最终他和家人都没逃脱纳粹的魔爪。

在集中营的魔窟里,短短五年内约有120万人丧生。 囚徒们的生命如蝼蚁草芥,每日饥寒交迫干苦力,还要无端遭受毒打。很多人无法忍受着这样的日子,选择用带电的铁丝结束自己的生命。 即使是后来被解救的幸存者,精神上也留下了难以愈合的创伤。因为怕饥饿,很多人习惯性把面包藏起来;因为怕死,他们拒绝洗澡和打针。

那没能杀死我的,终让我更强大

经历了惨无人道的折磨,及失去亲人的悲痛后,为什么佛兰克尔能活了下来,并超越自我。除了运气及本身拥有的技能才华,还有他坚定的意念,知道活着的意义。

  • 活着也是一种运气

有句话说“命运掌握在自己手中“,可是命运总有三分天注定。即便你有显赫的财富地位,有卓越的智慧才能,当命运被上帝随手颠覆时,没有人能幸免于难。像汶川大地震,日本海啸,还有今年的冠状病毒中遇难的人们,谁不曾想过为何灾难会落在自己头上。

没有人能预测明天和死神谁先到来。有时,活着也是一种运气。

佛兰克尔能幸存下来,运气是其中一个因素。

当时集中营转移时,经常有人被送往毒气室。有次他被列入转移名单,有人提醒他划掉自己的名字,但他拒绝了。当他被送去另一个集中营,原来的集中营发生饥荒,很多人被饿死,他与死神擦肩而过。最后战争结束前,纳粹清空集中营的囚犯,将他们转移到另外的集中营全部烧死。佛兰克尔因为没坐上卡车而逃过一劫。

如果他的运气没有那么好,他又怎能继续后续精彩的人生,创作出意义疗法?

  • 才华与技能—绝境逢生的希望

佛兰克尔能活下来,除了运气 ,智慧与技能也为他争取了生的机会,从而改变了命运的方向。

当他被关押到集中营,排队时,他通过观察队伍左右两列人的状况,意识到要想活下来,就要让自己看起来还能干活。因为左边的人大多是老弱病残,被送入毒气室,而右边年轻力壮的人则留下来做苦力《肖生克的救赎》中,安迪因为有着财务知识,而被监狱长重用,不仅避免了狱头的欺负,还因此成功越狱获得了自由。而佛兰克尔,因为有着医学的知识,赢得了囚头的好感,获得他的庇护,多次免于被暴力摧残。

每个人的运气不一样,生命的定数也难以预料,面对苦难与死亡,不要轻易的向命运低头妥协,而是要努力提升自己,要知道技能与才华,绝对不只是门面问题,当你身处困境时,它们也许会给你带来一线生机。

知道为何而活,便能生存

除了运气和本身的才华,决定佛兰克尔坚强活下来,更重要的是他知道为何而活。如尼采所说:知道为什么而活的人,便能生存。

  • 唯有坚定的意念,能直面恐惧,才能打败恐惧

深陷绝境,很多人选择逃避或者放弃。他们认为天意如此,所以只能认命。

在集中营里,很多囚徒就是如此,面对生不如死的日子,因看不到希望而选择自杀。但是佛兰克尔却没有放弃希望,一直对自己说:活下去,要活下去! 最后他活着走出了集中营。

汶川地震时,陈坚埋在地下被几吨的大石板压了近60多个小时,一直等到救援人,虽然救出时还是死了 ,但在这60多小时里他并没有放弃,而是想着一定要坚强地活下去。

真正的绝望是放弃;唯一的恐惧是恐惧本身。

佛兰克尔的一位狱友说他做了一个梦,梦见哪一天战争会结束,他很相信这个梦,期待解放到来,但是临近那个日期,希望依然渺茫。这位狱友在前一天就发烧生病,随后死去。

一个人一旦失去希望和勇气,意味着死亡。因为勇气一旦失去,便无可挽回。

面对绝境与死亡,不论结果怎样,要学会直面恐惧,并与之抗争。你不抗争,又怎么会知道绝处不能逢生?

  • 改变能改变的,忍受不能改变的

与命运抗争,人可能改变世界;但无法改变时,人要学会改变自己 。

当你无法改变命运不公,无法脱离苦难痛苦,那么请接纳痛苦,忍受苦难。苦难可以洗礼命运,痛苦能赋予人生意义。

屠格涅夫曾说:一切不幸都是可以忍受的,天下没有逃不出的逆境。

忍受苦难需要内心强大,学会以苦为乐。在苦难中寻找希望,是激励佛兰克尔活下去的动力。

生活处处是苦难,人生从来不会一直顺利。苦难是每个人必经的,只有苦中作乐,才能让生活不会绝望。

  • 寻找并专注做自己喜欢的事

佛兰克尔曾说:“我相信,我之所以能幸存下来,其中最主要的一个原因是,我下定决心要把失去的手稿重写一遍。”

西汉史学家司马迁,遭受“腐刑”痛不欲生,但是为了写《史记》,他忍辱奋起,最终写出一部“藏之名山,传之后人”的惊世巨作。

当一个人能专注于自己喜欢的事,而忘记过去的一切回忆,他就找到生命的意义。而一旦找到意义,痛苦就不再是痛苦了。

  • 爱,能帮人度过一切苦难

痛苦不堪的囚徒生活,让很多很多麻木没了感情,更丧失了希望。当佛兰克尔坚持不下去,他就会想起妻子,虽然两人彼此不能见面,但是爱减轻了他所承受的痛苦,给了他活下去的勇气。

很多人遭遇痛苦生无可恋的时候,想到家人和孩子,就会咬着牙挺了过去。

爱,能改变一切。虽然它有时会让人很受伤,但它也能让一个人在绝境中看到希望。

没有为“死”而活着的人,只有为“生”而努力的人。

有人认为,人最终都是要走向死亡,那么我们为什么还这么努力的活着?

佛兰克尔说:人不应该问他的生命之意义是什么,而必须承认是生命向他提出了问题。

人的一生,不只是为了活着而活着,生命的意义也并非只限于生死。生死人人都会经历,但你自己所经历的一切,世人夺不走。当你赋予他什么意义,生命才会有它特有的意义。

读完这本书,你就会发现:我们需要了解自身,而且需要说服那些绝望的人。

生命是无常的,生与死,谁也逃不掉。但我们要努力掌控它,不因为焦虑与厌倦而选择悲观厌世;就像佛兰克尔所说:“我们真正需要的是在生活态度上来个根本的转变” “我们期望生活给予什么并不重要,重要的是生活对我们有什么期望。”


作者:慕阳明,喜欢用文字分享世间百态,感悟生活。

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