蓝柯晨读:快乐工作的心法

有的人为了名去拼命追逐,有的人为了钱在玩命奔跑,似乎这些就是生活的全部。当然我们不能否认那些为了理想而努力的人们。可是有时候,我们在忙忙碌碌中丢失了很多,甚至不知道生活中的美好到底是什么,于是我们只剩下,累! 生活在这个社会中,总自认为有很多人在关注着,所以

有的人为了名去拼命追逐,有的人为了钱在玩命奔跑,似乎这些就是生活的全部。当然我们不能否认那些为了理想而努力的人们。可是有时候,我们在忙忙碌碌中丢失了很多,甚至不知道生活中的美好到底是什么,于是我们只剩下,累!

生活在这个社会中,总自认为有很多人在关注着,所以我们很努力的工作和生活,在工作中不敢丝毫懈怠,有时候不顾身体和家庭,把自己的圈子缩小到唯一的工作圈。对于个人而言,我们总想着谋求更好的职位,想着要趁年轻挣很多钱,有时候把自己比作小蜗牛,在生活的道路上一步一步往上爬。所以,我们从每天一起床就背着重重的压力......

对于生活,我们不妨多一些包容,对自己多一些包容,放下包袱,摆正心态。除了工作,我们还有家人、朋友,除了办公室,我们还有美丽的风景,除了楼上楼下,我们还有很多活动,把姿态放低一些,面对真自我,生活中最简单的快乐是学会知足。学会知足,至少不用过高要求自己,不用苛责他人。

当你累了,不妨调整心态,把工作暂时放下,拿上一本书静心阅读,把书籍当做朋友,融入到故事中或学习一些新的知识,让我们变得充实起来,理性起来,快乐起来。(人力资源部 彭玲)

编后:

有一位老师给学生出了个题目:“快乐是什么?”一位小女孩写道:“快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去,快乐就是让自己快乐。” 是的,快乐就是让自己快乐。你可以随时创造一种“我很快乐”的心境,如何才能让自己快乐呢?我们可以选择这样几种方法。

微笑:只要深吸口气,抬起头挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。

放松:反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等等,时间久了这些话就会进入你的潜意识中。

忆趣:把快乐图像化,像一部电视片一样对自己播放,这就是愉快的心理图像法。

大声讲话:适当提高你的音量,你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸:抬头挺胸走快一点,你会感到快乐在滋长。

利用自己的优点:快乐的来源是发现并利用你真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你也就愈快乐。

彭玲的分享说出了很多人的心声,为了生活,大家在忙碌奔波,怎一个“累”字了得? 所以有人说,一个懂工作的人定会是个会休息的人,有一定的娱乐精神。让我们做一个快乐工作的蓝柯人。

评论