“高情商”的孩子要怎么培养?家长这么做,让孩子拥有美好的人生

文 | 朗朗育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)情商,指的是情绪商数。主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,属于非智力因素。人与人的情商并无先天性的差别,更多的在于后天的培养。提高情商是将无法控制的情绪转化为可以控制情绪。根据一份
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情商,指的是情绪商数。主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,属于非智力因素。人与人的情商并无先天性的差别,更多的在于后天的培养。提高情商是将无法控制的情绪转化为可以控制情绪。

根据一份22个城市的调查报告显示,我国中学生有各种心理问题者占比15%-20%,表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关,大多数以心理的不稳定情绪有关。

哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼更是提出“情商是决定人生成功与否的关键。”

所以,高情商与后天的培养密不可分。许多情商高的孩子与家庭的教育息息相关。作为家长,我们应该怎样培养孩子的情商?

1、

孩子在每个年龄段的认知不同,所以针对孩子不同阶段对情商的培养方法也不同。

①婴儿期(3个月)

一个刚刚有能力与父母面对面交流的婴儿,看似与情商不相差甚远。但其实,这是宝宝第一次有能力感知自己以外的其他人或物。

此时,家长可以与宝宝互动,或者做些面部表情;在孩子做出同样的表情,家长可以用同样的方式回应,与宝宝做互动。

这看似在逗宝宝的行为,其实会让宝宝感到十分有趣与奇妙。这就是情感交流的开端。

②幼儿期(1-2岁)

宝宝在1岁左右的时候会开始形成自我意识,总喜欢对家长说‘不’。因为此时的宝宝已经会开始运用自主能力。

而家长可以赋予宝宝一些简单的自主选择权。如“今天想吃苹果还是香蕉”,而不是用命令的口吻去指挥宝宝。

这样宝宝会认为他们受到了尊重,因为他们拥有了自主选择权,无形中形成了能够站在他人的角度看待问题的意识。

③儿童时期(5岁左右)

在孩子5岁时,上了幼儿园之后。在接触到更多的小朋友之后,宝宝能够更清楚地认识自己。掌握基本辨别是非的能力。开始会与人分享、学会倾听,同时理解别人的感受。

④少年时期(7-12岁)

孩子在少年时期,天天处在学校这个大集体中。在时间久了之后,他们开始逐渐意识到什么样的人在这个集体中是受欢迎的。也会开始学习身边伙伴的衣着打扮,也开始体会到情商的重要性。

家长们不要惊慌,指责孩子盲目从众。这正是孩子融入集体的表现,家长需要加以引导,尊重孩子自己的选择,并适当给出自己的建议供孩子参考。

⑤青春期(13-18岁)

青春期是孩子变化最明显的,无论是生理还是心理。由于荷尔蒙的躁动,青春期的孩子情绪上总是起起落落,最容易出现逆反心理。

可见不同阶段,家长对孩子的情商培养存在着一定的差别,在侧重点上会有所不容,同时在教育方式上应该针对孩子的接受能力有所改变,从对孩子的掌控逐渐转变为辅助的角色。

心理学家埃里克森认为,青少年阶段发展的主要任务是“自我同一性的确立”。

家长需要做的是学会倾听,多与孩子沟通,明白他们心里的怎么想的。相互尊重,对于孩子不能一味地说教,应该放下家长的权威,多站在孩子的角度去看问题。

2、

“感知”对孩子情商的重要性

感知能力,就是人脑通过其感受器所接收到的刺激的物理信息。

当孩子表达情绪的时候,作为家长,我们不可忽视孩子的感受。因为他们已经有了跟我们同样的价值观。

这天邻居突然高兴地跑来跟我说,她说孩子对她做了反击。因为在她责骂了孩子之后,孩子对她说“妈妈,你这种说话的语气会让我很伤心,我不喜欢你说话的口吻”。

这位妈妈,没有马上再对孩子进行“教育”,因为在孩子说完的同时,她感知到了女儿自主的情绪,对她做出了反击,她既惊喜又感到欣慰的同时,也明白了自己的“责骂”的举动不是教育孩子的好方式,她需要倾听孩子的感受,更需要深入地和孩子进行沟通。周围的邻居看到她现在这种表现,忍不住都笑着称赞她觉悟高。

感知能力在个人技能提升、生活及人际交往中十分重要。情商高的人,他们的感知能力很强,能够瞬间感知到对方的想法、态度的变化,以采取针对性的回应来达到自己的目的。

父母的感知能力有利于引导孩子对自身情绪的掌控,并且懂得理解孩子感受的父母也是孩子最好的榜样。有父母的行为作参考,孩子更加能够做到理解他人感受。

3、

重视孩子的情绪管理,情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪,以保持适当的情绪体验与行为反应,避免或缓解不当情绪与行为反应的活动。

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。

对孩子的情绪管理,并不是去控制孩子的情绪,而是要能够让他们正确地表达自己的情绪。

让自己成为情绪管理训练型父母。比如在父母发生争吵后,再对彼此的理解包容从而达成了和解,将教会孩子如何去化解矛盾。孩子的情绪将会依照父母的情绪表露,有样学样去参照父母的宣泄方式。

当孩子情绪上出现变化时,父母应当及时作出回应。要使孩子明白,你的情绪将会影响到他人,让孩子学会感同身受。

孩子宣泄自己情绪的同时,家长要学会倾听,并作出开导。建立起亲子间的连接,而当孩子在认同自己父母的同时,家长对孩子的教导就出现了事半功倍的效果。

近年来,情绪智力被视为一种竞争力,在企业中备受青睐。

耶鲁大学教授萨洛威提出,情绪智力指的是,感知他人和自己的情绪,并能够进行有效调控及合理运用的能力。可见,情绪管理渗透到我们生活的方方面面。

我们常说,性格决定命运。性格又是习惯使然,家长们需要知道,良好的情绪管理能力,能够使孩子在学习上有更高的成就,生活及人际关系更融洽,渗透到孩子的方方面面。

所以,我们在教导孩子不成为情绪控制的奴隶。应当做好自己,从自身开始,控制好自己的情绪,多参与孩子的互动交流。孩子才会逐渐地去控制自己的情绪,拥有更美好的人生。

朗朗育儿课堂提醒大家,情绪管理渗透到生活的方方面面。不仅是孩子,家长也应当重视对自己的情绪管理,才能帮助我们迎接更好的人生。大家对情绪管理有什么看法,或者在平时生活中是怎样控制自己的情绪,欢迎在下方评论区参与讨论。

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